O echipă
de oameni de știință de la Universitatea Bergen din Norvegia a descoperit, în
urma unui studiu amplu publicat pe 8 februarie 2022 în revista PLOS Medicine,
că oamenii pot trăi cu 10 ani mai mult, printr-o simplă schimbare de dietă.
Aceasta implică trecerea de la cea tipic occidentală la una care include mai
multe fructe și legume, leguminoase, cereale integrale, pește și nuci. Cercetarea
a găsit că un adult tânăr poate adăuga mai mult de 10 ani la viață, iar un
adult mai în vârstă poate crește speranța de viață cu aproximativ 8 ani, dacă
face această schimbare de dietă,
Comentarii
Trimiteți un comentariu