Rolul unei alimentaţii sănătoase, în care
legumele şi fructele proaspete, în marea lor diversitate, să fie prezente în
toate cele 5 mese zilnice ( 3 mese principale si 2 gustări), este esenţial în
prevenţia diverselor forme de cancer şi trebuie în mod obligatoriu asociat
persoanelor care suferă de această boală. Printre legumele pe care le recomand
în mod deosebit, sunt: ceapa, usturoiul, prazul, brocolii, varza, varza de
Bruxelles, morcovii, pătrunjelul, ţelina, păstârnacul, ridichea neagră,
fasolea, soia, mazărea, lintea şi altele. Aceste legume cu efect de medicament,
prin conţinutul lor în substanţe imunostimulente, duc la o creştere
semnificativă a potenţialului sistemului imunitar.
Comentarii
Trimiteți un comentariu