Cum se face autoexaminarea sanilor?

Autoexaminarea sânilor cuprinde două etape:

-  observarea sânilor în faţa oglinzii.

-  palparea sânilor şi a ganglionilor.

1. Observarea

     Se examinează atent volumul şi forma sânilor, din faţă şi din profil, respectând următorii paşi:

1. Vă aşezaţi în faţa unei oglinzi cu mâinile relaxate pe lângă corp şi vă priviţi cu atenţie ambii sâni, pentru a observa o schimbare în mărime, modificarea culorii pielii, umflătură sau retracţia pielii, plisarea pielii făcând să arate ca o coajă de portocală.

2. Ridicaţi braţele deasupra capului şi analizaţi-vă sânii şi din poziţia aceasta. Examinaţi ţesuturile cuprinse între claviculă şi axilă. 

3. Puneţi mâinile pe şolduri şi apăsaţi, întărind astfel musculatura pectorală. Priviţi cu atenţie dacă apare vreo modificare de formă la nivelul sânilor.

      B.   Palparea

Se poate efectua în două moduri: în poziţie culcată sau la duş. Se folosesc pentru palpare buricele celor 3 degete mijlocii (nu vârfurile degetelor) ale mâinii opuse sânului.