joi, 15 iunie 2017

Alimentatie sanatoasa pentru diabetici

Regimul alimentar în diabet trebuie să respecte schema clasică a meselor zilnice: trei mese principale şi două gustări între ele. Ultima masă a zilei de serveşte cu cel putin 3 ore înainte de culcare, astfel încât organismul să aibă timp să metabolizeze hrana.Dieta alimentară recomandată în diabet trebuie să fie complectată de un program zilnic de exerciţii fizice, care să stimuleze activitatea organismului şi să prevină surplusul de greutate, deoarece, de cele mai multe ori diabetul este asociat şi tulburărilor de greutate. 



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu