joi, 13 decembrie 2012

Cand nimic nu ne mai ajuta, apelam la psihoterapie.


Zilnic, mintea ficarei persoane, emite circa 30.000 de ganduri, dintre care marea majoritate sunt negative, fiind legate de problemele pe care le-am avut intrecut, incepand cu anii copilariei si cu grijile, nesiguranta si spaima cu care intampinam viitorul. Din punct de vedere psihologic, gandurile negative, au un efect distructiv asupra noastra, care duc inevitabil la unele boli psihice, din pacate foarte prezente in lumea de azi, cum ar fi: depresiile, anxietatea, atacurile de panica, s.a.
Metodele de autocontrol mental ( Silva, yoga, s.a.), se bazeaza mult pe puterea sugestiei si autosugestiei, care ne fac sa avem o gandire pozitiva, optimista, increzatoare in fortele noastre si prin care putem depasi greutatile si problemele vietii.                                                                                                                          

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu